Phơi nắng làm giảm nguy cơ ung thư vú

Nhiều cuộc thử nghiệm cho thấy, các tế bào vú có khả năng chuyển đổi vitamin D thành loại hormone có đặc tính chống ung thư.

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ phơi nắng bình quân 3 giờ mỗi ngày có thể giảm phân nửa rủi ro mắc bệnh ung thư vú, theo trang tin Top News.

 

Phát hiện của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Toronto (Canada) là bằng chứng mới nhất về tác dụng chống ung thư của “vitamin nắng”.

 

Thêm một ích lợi được khẳng định của việc phơi nắng - Ảnh: internet

Chúng ta có thể hấp thu một ít vitamin D từ các loại thực phẩm như cá, sữa và trứng, khoảng 90% sinh tố này được tạo ra dưới da bằng tia tử ngoại trong nắng mặt trời.

Nhằm xem xét tác động của việc phơi nắng đối với sự phát triển bệnh ung thư, các chuyên gia Canada đã so sánh 3.101 nạn nhân ung thư vú với 3.471 phụ nữ khỏe mạnh không bị các khối u đáng sợ này.

Mỗi người được hỏi về việc họ dành bao nhiêu thời gian cho việc ở ngoài trời từ mùa xuân đến mùa thu trong 4 giai đoạn của cuộc đời từ thời niên thiếu đến tuổi 74.

Kết quả cho thấy những phụ nữ dành ít nhất 21 giờ phơi nắng mỗi tuần khi còn ở tuổi “teen”, nguy cơ mắc bệnh giảm 29% so với những người phơi nắng dưới 1 giờ mỗi ngày.

Đến khi họ bước vào độ tuổi 20 và 30, rủi ro giảm 36%. Khi họ 60 tuổi, ánh nắng mặt trời làm giảm đến 50% nguy cơ mắc bệnh.

Theo Quyên Quân - Thanh Niên