Đi bộ nhanh giúp trì hoãn bệnh ung thư

Đi bộ nhanh có thể giúp nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn đầu giảm được nguy cơ bệnh tiến triển nhanh.

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học California và Trường Y Harvard (Mỹ) sau khi khảo sát ở 1.455 nam giới mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

 Ảnh: Shutterstock
 

Nhóm nghiên cứu nhận thấy, nam giới đi bộ nhanh trong ít nhất 3 giờ mỗi tuần giảm được gần 60% nguy cơ bệnh tiến triển nhanh so với những người lười vận động.

Erin Richman - trưởng nhóm nghiên cứu - nói: “Lợi ích của việc đi bộ thật sự phụ thuộc vào việc bạn đi bộ nhanh như thế nào. Đi thong thả dường như không đem lại ích lợi gì”.
Công trình nghiên cứu này được công bố trên chuyên san Nghiên cứu ung thư (Mỹ), theo báo Telegraph.

 

Theo Huỳnh Thiềm - Thanh Niên